ဆီထမင္း မုန္ ့ဟင္းခါး နဲ ့ လက္ဖက္သုပ္

အလုပ္ေတြ ရွုပ္ပါတယ္ဆုိတာထက္ကုိ ပုိရွုပ္တယ္ 

စင္ကာပူစေရာက္ခါစ ရုံးမွာ လူမရွိလုိ ့ တေယာက္တည္း ကုန္းရုန္းလုပ္ရသလုိကုိ ရွုပ္တာ

ညဆုိ ၉ နာရီေက်ာ္မွ ျပန္ေရာက္တယ္ ထမင္းစာခ်ိန္က ည ၁၀ နာရီေက်ာ္ စားပီး အလုပ္ဆက္လုပ္

အိပ္ခ်ိန္က ည ၂ နာရီေက်ာ္

နဂုိက ေဂါက္ေတာက္ေတာက္

ခုက ရူးေၾကာင္ေၾကာင္ေလးပါ အဆစ္ရလုိက္ေသးတယ္

ဘေလာ့လည္း မ၀င္ျဖစ္ မိတ္ေဆြေတြကုိေတာ့ အားတဲ့အခ်ိန္ေလးမွာ ေျပးပီး သတိရပါတယ္

ဒါေၾကာင့္ အရင္ တပတ္က လုပ္စားျဖစ္တဲ့ စားစရာေလးေတြကုိ မိတ္ေဆြတုိ ့ကုိ သတိရတဲ့အေနနဲ ့ 

အမွတ္တရတင္ေပးလိုက္ပါတယ္

မနက္အေစာစာအတြက္ ဆီထမင္းေလးလုပ္တယ္

ေကာက္ညွင္းရွိ ဆႏြင္းရွိ ဂ်င္းေလးနည္းနည္းရွိ စေတာ္ပဲေလးရွိရင္ ဆီထမင္းျဖစ္တယ္

ဒီေတာ့ ခ်က္နည္းမေရးေတာ့ဘူး

ႏွမ္းေထာင္းေလးျဖဴးစား ၾကက္သြန္နီဆီခ်က္ေမႊးေလးေတြထည့္စား ေကာင္းမွေကာင္း

ပီးရင္ေတာ့ အစာေက်ေဆးစား ရင္မျပည့္ေအာင္

ေရမ်ားမ်ားေသာက္ ေကာက္ညွင္းစားပီး ၀မ္းမခ်ဳပ္ေအာင္

စံျပေဒၚၾကည္ထဲကုိ ငါးခူဆီသပ္ပီး ေရာခ်က္ထားတဲ့ အုိးဘဲဥနဲ ့ မုန္ ့ဟင္းခါး

နံနံပင္ႀကိဳက္တဲ့ ငရုပ္သီးႀကိဳက္တဲ့သူမ်ား ကိုယ့္ဘာသာထည့္စားၾကပါေတာ့ 

ဒီကေတာ့ အမွိဳက္ရွုပ္လုိ ့ အျဖဴထည္ပဲ

တနဂၤေႏြေန ့တရက္က ရုပ္ရွင္ၾကည့္ရင္း အပ်င္းေျပ လက္ဖက္ ဂ်င္း ေျပာင္းဖူးေရာရာသုပ္ရယ္ မက္ေဒၚနယ္က ေျပာင္းဖူးနဲ ့ခ်ိစ္ပုံစံသုပ္ရယ္ (လက္ဖက္သုပ္နဲ ့တျခားစီ ေပါက္စနေလးေပါ့ ေပါက္ကရလုပ္တာ)

ေမြးမိခင္ႀကီးေလွာ္ေပးလိုက္တဲ့ ႏွမ္းနဲ ့လက္ဖက္ေျခာက္ ေရေႏြးၾကမ္းေမႊးေမႊးေလးရယ္

ကဲ မအားတဲ့ၾကားထဲကေန မိတ္ေဆြတုိ ့ကုိ သတိတရစားေသာက္ဖြယ္ရာေတြ အပ်င္းေျပတင္ေပးလိုက္ပါတယ္

အားလုံးပဲ စိတ္ခ်မ္းသာ ကိုယ္က်န္းမာနဲ ့ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ